치딩데이라 먹었네...
어제...21일이 치딩데이라서
다이어트한지 일주일만에
(좀 빠르죠)
그동안먹고싶더 치킨을 먹었어요
네네 스노윙치즈...
동생이랑 반씩 나눠서 먹었는데
먹은만큼 운동하느라 힘들었어요
ㅠ
다음부턴 치딩데이도 적당히먹어야겠어요ㅠ
스노윙치즈는 칼로리가 뜨지않더라고요
그래서 반마리에 1000칼로리로 올렸더니...
필라테스 끝나고 집에와서
폭풍운동장1시간걷고뛰고
집와서 홈트레이닝동영상 30분 따라하고
지금 허벅지가 넘 땡겨요ㅠ
먹고싶던치킨먹었으니깐
다이어트 성공할 때까진 절.대.다.신.먹지않을꺼에요
스트레칭 하고 자야겠어요
오늘도 화이팅해용~
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