어제 저녁 샤브향에서 실컷 먹고ᆢ 오늘도 점심 약속이 있어서 단식시간이 평소보단 많이 짧아요ㅠㅠ 지금 연속으로 4일동안 이런저런 약속들로 외식하면서 과식도 했더니 또 체충이 훌쩍 늘어버렸어요ㅠㅠ 대신 운동은 빡세게 했지만ᆢ 이제 오늘 1일1식인 점심 이후 부터는 다시 빡세게 관리해서 체중을 다시 원위치로 돌려놔야겠어요 다시 퐈이팅~! ㅋ
ㅋㅋㅋㅋ 그런데 저도 별반 다르지 않았네요ㅠ 한번씩 그럴때도 있죠ㅎ 다시 일어나서 화이팅 하시면 한번 뺏던 무게는 금방 돌아오시니 걱정하지 않으셔도 될듯요ㅋ 대신 그렇게 계속 방치하면 안되고 다시 원위치로 돌아가셔서 빡세게 관리하심 되요ㅎ 저도 그러면서 유지는 겨우 겨우 한답니다ㅋㅋㅋ 다시 화이팅~^^
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