다이어트

날다킴·초보
2020.09.07 10:35

주말에 술..

평일엔 조절이 되는데, 주말엔 꼭 술땜에 망한다.. 그래도 다음날 16시간 공복으로 수분만 섭취하고, 가벼운 산책.. 단백질 위주 식사 했더니 아침 몸무게 유지는 되었네.. 이번주 생리 후 황금기 힘내보자!!

날다킴
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식단 조절 시작!

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