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  • 빡센다이어터·다신
  • 2020.09.07 11:31
  • 9
09.07 새벽 운동 & 아침 & 간식
* 새벽 운동 리스트 *

권혁 홈트 루틴
- 하체 운동
- 가슴 운동

클로이팅 2주 복근운동
- 13min HIIT
- Abs

운동순서 : 13min HIIT → 하체 → 가슴 → Abs

03시 03분부터 03시 51분까지 운동 진행.
  • 빡센다이어터
  • 꾸준함이 답이다
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 모행!
  • 09.07 12:35
  • 수고하셨습니다. 비는 오지만 활기찬 하루 되세요^^
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다신
  • 빡센다이어터
  • 09.08 18:51
  • 감사합니다! 언제나 건강하고 밝은 하루 보내시길 응원하겠습니다!
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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 09.07 12:21
  • 오늘도 Good~!!!!!!
    태풍 조심하셔요~~
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다신
  • 빡센다이어터
  • 09.08 18:50
  • 감사합니다! 항상 건강하고 즐거운 하루 보내시길 응원합니다!
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