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  • drsuzy2002·초보
  • 2020.09.07 21:44
09월 07일 (음식 425kcal, 운동 720kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1256kcal
425/ 1153 kcal
720/ 192 kcal
점심식사230kcal(54.12%)
점심으로 쉐이크, 닭가슴살스테이크
[뉴트리디데이] 다이어트 호두아몬드 쉐이크
 90kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 갈릭맛
 140kcal
저녁식사195kcal(45.88%)
소프트 닭가슴살 고추맛 4개
녹차라떼 쉐이크
[맛있닭] 소프트 닭가슴살 고추맛
 110kcal
[뉴트리디데이] 녹차라떼 쉐이크
 85kcal
운동720kcal
땅끄부부 전신운동 킬러 15분
전신 댄스 5분
뱃살 운동 15분
삐약스핏 하체 레전드 7분
땅끄부부 전신 운동
 200kcal
뱃살 운동
 270kcal
하체 운동
 150kcal
전력질주(달리기)
 100kcal
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거의 한달 지지부진하던 저울이 움직이기 시작..
0 68 삥꾸르
09월 07일 (음식 1129kcal, 운동 360kcal)
0 72 kimhyeri88

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