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09월 08일( 운동 350kcal)
아자
운동350kcal
덤벨 아령운동
(보통으로, 10분)
69kcal
와이드 스쿼트
(1세트, 20회)
8kcal
스쿼트
(1세트, 40회)
9kcal
크로스 크런치
(보통으로, 5분)
30kcal
사이클
(빠르게, 12분)
108kcal
사이클
(보통, 18분)
126kcal
  • 맥주탈출넘버원
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