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02월 23일 (음식 1341kcal, 운동 930kcal)
20160223

20151207 다이어리 일기상세

성공 708kcal
1341/ 1341 kcal
930/ 223 kcal
아침식사645kcal(48.10%)
콩나물무침 (1인분, 70g)
50kcal
찰밥 (1공기, 210g)
321kcal
무나물 (1인분, 150g)
90kcal
취나물볶음 (1소접시, 53g)
77kcal
삼치구이 (1토막, 62g)
107kcal
점심식사176kcal(13.12%)
두부 (1회분, 200g)
158kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
오후간식520kcal(38.78%)
[GS25] 별미밥상 4곡5견과 주먹밥 (1개, 124g)
202kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
아몬드 조미한것 (1종지, 33g)
196kcal
밤 (1회분, 20g)
32kcal
운동930kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
빠르게걷기 (20분)
76kcal
서있기 (300분)
428kcal
잠자기 취침 수면 (300분)
270kcal
  • 으후흣
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