매일 두유 검은콩 마셔보고파요~♥
키160에
58.9에서 52.9까지~
목표 52까지 100일동안 열심히 달려왔어요~
이번달엔 목표를 조금 조정해서~ 51kg 만들어보려고요~^^
직장인이라,
아침이면 아이들 아침준비에,
제 점심 도시락 싸기까지~
정말정말 바쁘거든요~ ㅠㅠ
아침에 간단히 매일두유검은콩 한팩 들고나와서~
출근하면서 간편하게~ 단백질도 놓지지않고~ 배는 든든하게~
설탕 무첨가, 칼로리도 낮은~ 매일 두유 검은콩으로
매일~ 매일 활기찬 하루 시작해보고싶습니다~
다이어트하면서 놓지기 쉬운 단백질~
하루 50그람정도는 꼭~ 먹어야 하는데,
단백질 챙겨 먹기가 쉽지않더라구요~~~
아침식사용으로, 출출한 오후에 간식으로,
운동후 단백질보충음료로 아주 좋을것같아요~^^
매일두유검은콩으로, 단백질 놓치지않을꺼예요!
인스타sunnyjeong
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