view-top

어제

학원이 늦게끝나서 운동을 못했네요 6시 이후로 아무것도 안먹는데 조금씩 효과가 있네요
  • *''*
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • *''*
  • 11.22 10:44
  • 샬랄라 평소에는 800~900 정도 먹는 답니다^^
    어제는 밥이 별로 안남아서 조금먹은 것 같아요
    ^^
  • 답글쓰기
지존
  • 샬랄라
  • 11.22 10:40
  • 식사량이 너무 적으시네요. 1000칼로리 이하로 드실 경우 단기간에 몸무게 감량은 있을수 있으니 거의 요요가 오게 돼요. 균형잡힌 식사와 운동만이 건강한 다이어트의 답이지요.
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글