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  • -하이해피·정석
  • 2020.09.10 17:45
09월 10일( 점심식사 1499kcal)
점심(06:20)1499kcal
탄수화물(39.9%) 185.67 / 465g
단백질(55.8%) 47.39 / 85g
지방(84.5%) 60.02/ 71g
돼지고기 삼겹살(구운것)
(1인분, 140g)
 644kcal
공깃밥
(1공기, 280g)
 413kcal
공깃밥
(1공기, 300g)
 442kcal
  • -하이해피
  • 100kg 에서 10키로만
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09월 10일( 저녁식사 190kcal)
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0 24 소현이당

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