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  • 만덕동불나방·초보
  • 2020.09.11 01:18
09월 10일( 점심식사 588kcal)
점심(01:15)588kcal
탄수화물(29.8%) 89.36 / 300g
단백질(38.3%) 21.08 / 55g
지방(33.8%) 15.55/ 46g
계란프라이
(2개, 92g)
 178kcal
샤인머스켓
(3/4회, 75g)
 51kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
[동원] 고추참치
(1/4캔, 25g)
 32kcal
샤인머스켓
(1/4회, 25g)
 17kcal
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09월 09일( 저녁식사 653kcal)
0 61 근질근질
09월 11일( 저녁식사 386kcal)
0 74 나는57키로!!

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