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02월 23일 (음식 969kcal, 운동 612kcal)
20160223

20151207 다이어리 일기상세

성공 883kcal
969/ 1487 kcal
612/ 247 kcal
아침식사162kcal(16.72%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
아메리카노 (1잔, 400ml)
12kcal
점심식사515kcal(53.15%)
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
무국 (1대접, 30g)
25kcal
오징어볶음 (1소접시, 120g)
126kcal
계란찜 (1소접시, 65g)
91kcal
콩나물무침 (1인분, 70g)
50kcal
오후간식135kcal(13.93%)
콜라비 (1회분, 200g)
54kcal
검은콩뻥튀기 (1소접시, 20g)
81kcal
저녁식사157kcal(16.20%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
상추 (1회분, 50g)
9kcal
김치볶음 (1인분, 95g)
39kcal
운동612kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
발레 (60분)
420kcal
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