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09월 15일( 아침식사 313kcal)
아침(12:47)313kcal
탄수화물(7.3%) 23.06 / 317g
단백질(40.4%) 23.46 / 58g
지방(46.9%) 22.53/ 48g
잡곡밥
(1공기, 50g)
80kcal
계란프라이
(2개, 92g)
178kcal
열무김치
(1소접시, 15g)
5kcal
갓김치
(1소접시, 10g)
5kcal
참치미역국
(3/4대접, 24g)
45kcal
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