굿이브닝!
오늘도 오전에 일이 없어서 11시반까지 늦잠잤어요. 일어나서 공복운동을 한 후에 든든하게 점심 챙겨 먹었습니다. 최대한 손가락에 무리가 안가는 메뉴로 ㅎㅎ 저녁도 마찬가지요...
제가 웨이트로 힙업 운동을 시작한지 약 8개월쯤 됐는데...드뎌 꼬리뼈가 안보여요! 근데 힙만 업되는 게 아니라...사이드랑 허벅지 위쪽도 같이 되어서...이제 웨이트론 힙업운동은 안하려고 해요. 대신 맨몸 바나나 엉밑 제거 운동만. .
그럼 오늘도 수고하셨습니다 !