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02월 23일 (음식 1494kcal, 운동 213kcal)
20160223

20151207 다이어리 일기상세

성공 403kcal
1494/ 2019 kcal
213/ 336 kcal
아침식사3kcal(0.20%)
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
점심식사371kcal(24.83%)
[아임닭] 리얼갈릭맛 닭가슴살 (1회, 100g)
123kcal
편육 (2점, 36g)
57kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g)
85kcal
오후간식75kcal(5.02%)
배 (1/2개, 180g)
75kcal
저녁식사1,045kcal(69.95%)
떡볶이 (1인분, 100g)
152kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
176kcal
[뚜레쥬르] 후레쉬크림빵 (1회분, 83g)
320kcal
[뚜레쥬르] 에그햄샌드위치 (1개, 128g)
340kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
운동213kcal
런지 (5분)
35kcal
스쿼트(세트) (50회)
22kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
  • 호호빵빵
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