1494/ 2019 kcal
213/ 336 kcal
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
[아임닭] 리얼갈릭맛 닭가슴살 (1회, 100g) | 123kcal |
편육 (2점, 36g) | 57kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) | 85kcal |
배 (1/2개, 180g) | 75kcal |
떡볶이 (1인분, 100g) | 152kcal |
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 176kcal |
[뚜레쥬르] 후레쉬크림빵 (1회분, 83g) | 320kcal |
[뚜레쥬르] 에그햄샌드위치 (1개, 128g) | 340kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
런지 (5분) | 35kcal |
스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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