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02월 23일 (음식 1853kcal, 운동 545kcal)
20160223

20151207 다이어리 일기상세

성공 474kcal
1853/ 2138 kcal
545/ 356 kcal
아침식사442kcal(23.85%)
배 (1.5개, 540g)
225kcal
찐고구마 (1개, 170g)
217kcal
점심식사1,150kcal(62.06%)
모닝빵 (3개, 69g)
231kcal
[오뚜기] 크림스프 (3인분, 48g)
210kcal
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
함박스테이크 (1인분)
479kcal
오후간식12kcal(0.65%)
아메리카노 (1잔, 380ml)
12kcal
저녁식사249kcal(13.44%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동545kcal
에어로빅 (50분)
350kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분)
195kcal
  • ysooo
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