735/ 1837 kcal
578/ 306 kcal
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
계란 스크램블드에그 (1인분) | 112kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
깻잎장아찌 (0소접시, 6g) | 7kcal |
구운김 (3장) | 6kcal |
한라봉 (1회분, 100g) | 48kcal |
[파리바게뜨] 엄마가 미는 우리쌀 식빵 (1회, 70g) | 165kcal |
쇠고기등심 (1회, 100g) | 218kcal |
상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
책벅지 (40분) | 40kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
방송댄스 (30분) | 210kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
스쿼트(세트) (25회) | 11kcal |
줄넘기(세트) (200회) | 16kcal |
런지(세트) (15회) | 24kcal |
이소라 다이어트1 (10분) | 77kcal |
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