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02월 23일 (음식 1456kcal, 운동 803kcal)
20160223

20151207 다이어리 일기상세

성공 926kcal
1456/ 1894 kcal
803/ 315 kcal
아침식사66kcal(4.53%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 215ml)
66kcal
점심식사693kcal(47.60%)
잡곡밥 (1공기, 180g)
268kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
소고기무국 (1대접, 110g)
104kcal
치커리 (1접시, 110g)
45kcal
두부 (1회분, 80g)
63kcal
김치찜 (1소접시, 60g)
79kcal
닭찜 (1인분, 105g)
115kcal
오후간식337kcal(23.15%)
이경영 에너지 매직바 (1개, 28g)
115kcal
쑥떡 (1인분)
222kcal
저녁식사360kcal(24.73%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml)
110kcal
잡채 (1인분, 150g)
250kcal
운동803kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
런닝머신 달리기 (70분)
483kcal
고정자전거 (20분)
120kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
  • 더블샷카페라테
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