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09월 21일( 아침식사 227kcal)
조금씩5끼먹기 도전
아침(07:45)227kcal
탄수화물(7.7%) 22.86 / 297g
단백질(15.7%) 8.46 / 54g
지방(26.8%) 12.06/ 45g
다스칼리데스 다크초콜렛
(1개, 15g)
87kcal
방울토마토
(6개, 78g)
12kcal
[디펜디] 생모짜렐라 치즈
(1회, 20g)
42kcal
리코타치즈
(1인분, 15g)
23kcal
사과
(1회, 30g)
14kcal
파인애플
(1회, 20g)
11kcal
[커클랜드] 냉동 블루베리
(1회, 15g)
8kcal
크랜베리
(1회분, 10g)
4kcal
카카오닙스
(1티스푼, 5g)
26kcal
  • 논정이
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