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02월 23일 (음식 1134kcal, 운동 647kcal)
20160223

20151207 다이어리 일기상세

실패 182kcal
1134/800 kcal
647/ 495< kcal
아침식사392kcal(34.57%)
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g)
236kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
점심식사508kcal(44.80%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
무생채 (1소접시, 108g)
42kcal
참기름 (1큰술, 15g)
132kcal
청양고추 (1개, 8g)
5kcal
고추장 (1/2큰술, 7g)
16kcal
저녁식사234kcal(20.63%)
파인애플 (4조각, 400g)
92kcal
바나나식초 (1회분, 25ml)
49kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동647kcal
런닝머신 걷기 (30분)
129kcal
버피테스트 (15분)
270kcal
윗몸일으키기(세트) (12회)
75kcal
런닝머신 달리기 (15분)
173kcal
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