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02월 23일 (음식 1609kcal, 운동 545kcal)
20160223

20151207 다이어리 일기상세

성공 65kcal
1609/ 1354 kcal
545/ 225 kcal
아침식사611kcal(37.97%)
바나나 (1개, 300g)
279kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml)
130kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
점심식사458kcal(28.46%)
찐고구마 (1개, 250g)
320kcal
[남양] 무지방우유 (1컵, 200ml)
60kcal
귤 (1개, 200g)
78kcal
오후간식135kcal(8.39%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml)
135kcal
저녁식사405kcal(25.17%)
샤브샤브 (1인분)
405kcal
운동545kcal
한강걷기 (90분)
545kcal
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