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  • fat12·정석
  • 2020.09.24 07:46
  • 1
  • 1
200923
*일주일 목표: 2kg 감량*
---------------------
*하루 목표*
20번 씹기 ✔️
물 1L 마시기✔️
매일 운동하기 ✖️
건강한거 먹기 ✔️
----------------------
*식단*
아: 오트바1 블랙커피
점: 고기초밥6 오징어볶음 냉모밀 야채튀김
저: 삶은계란1 요거트+그래놀라
----------------------
*운동*
안함.. 굳이 꼽자면 만보걷기ㅋㅋ
  • fat12
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댓글 (3)

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정석
  • 피그숨니
  • 09.25 21:00
  • 화이팅입니당!!ㅎㅎ
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 09.24 08:46
  • 꺄~~!!
    😍히~~~ 다시 뵙게되서 넘나반가워요옹~~~~(다욧방에선 다시보는건 덜 반가워야하는건가 ㅡㅡ? 잠시 고민ㅋ)
    이번엔 저희 감량기가 아니라 유지기까지 가봐요~~ 크헝~
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정석
  • fat12
  • 09.24 18:54
  • ㅋㅋㅋㅋ맞아여 다시들어온건 다시 감량해야한다는 ,, ㅠㅠ
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