view-top

  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2020.09.25 15:15
  • 2
  • 10
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 3
9월25일 식사운동
식빵이랑 시리얼만 먹었더니 영양소가 부족한지 몸이 안좋아서 다시 충분히 먹고 있어요 많이 먹었더니 괜찮아졌어요 영양제 먹어야겠어요 오늘도 홧팅~!!!
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
이틀치 식단/ 토요일 공체
4 58 궁디실화냐

썸네일

+2
9.25 식단
4 75 천마산

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 으짜쟈
  • 09.27 20:34
  • 잘챙겨드세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 천마산
  • 09.25 15:50
  • 식단을 건강하게 바꿔야 할듯요.
    통밀빵,시리얼은 다 탄수화물이잖아요.
    특히 시리얼은 비추요.
    통밀빵도 100%아니면 비추요.😅
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.25 16:05
  • 닭가슴살 순대가 좋은데 다 먹었어요 생각 좀 해봐야겠어요 감사~^^*
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.25 16:16
  • 닭가슴살 순대 또 샀어요 단백질 많고 저칼로리고 딱인 듯~^^*
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 궁디실화냐
  • 09.26 09:27
  • 꼬옥뺄꺼얌 저두 그렇지만 우리 식단 개선을 조금 노력해야 할 듯요
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글