view-top

9월 25일 금요일 식단 및 운동

[식단]
아점- 수제요거트(황도 바나나 오트밀 견과류 토핑), 달걀 2개
저녁- 고구마 2개, 오이무침, 저염명란젓
간식-쫀드기 2봉

어제 저녁 치킨 먹어서 평소보다 가볍게 먹었어요

[운동]
만보걷기 완료
  • 앙나야
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 건강한묘령낭자
  • 09.26 11:34
  • 사진을 진찌 잘찍으시네요~
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글