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10.1. 식단 & 운동

운동은 매일하는 피트니스복싱 82분 끝! 입니다
사진의 저 치즈덩어리는 의외로 저칼로리입니다

감자 180g 치즈 50g 양파 토마토 새송이버섯 와장창에 케찹 약간. 마지막으로 닭가슴살 50g 이어서...
칼로리 조절하실 분은 감자 줄이고 야채 듬뿍 넣음 맛있어요!

치즈가 다이어트에 좋다는 이유로 막 먹는 1인입니다 ㅎㅎ
  • 무나옹
  • 예쁜 옷을 입자

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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • 돼지인생청산중
  • 10.02 01:17
  • 맛있어보여요!! ㅋㅋ무나옹님 몸무게 제 1차 다이어트 목표몸무게 ㅋㅋ
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지존
  • 무나옹
  • 10.02 07:28
  • 화이팅이에요 ^^
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