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  • 퐈이널다이어트·정석
  • 2020.10.05 18:54
10월 05일( 점심식사 492kcal)
점심은 일반식!! 일가기전 ~
점심은 게장파티~
점심(11:54)492kcal
탄수화물(15.7%) 52.11 / 331g
단백질(62.6%) 38.17 / 61g
지방(29.4%) 15.00/ 51g
양념게장
(1인분, 120g)
 160kcal
쌀밥
(1공기, 100g)
 147kcal
간장게장
(1인분, 20g)
 20kcal
육개장
(1인분, 200g)
 165kcal
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10월 05일( 저녁식사 320kcal)
0 144 퐈이널다이어트
10월 05일( 아침식사 1274kcal)
0 57 냇므ㅡㄹ

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