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  • 실천!습관!날씬·다신
  • 2020.10.06 21:26
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10.6 화
햇빛은 따뜻했지만 바람이 차가워서
쌀쌀한 하루였어요
허기라 아파서리 운동은 당분간 걷기만 ^^
따뜻한 물 마시고 있어요
오후엔 여름옷 정리 그리고 두꺼운옷 꺼내기🐥
그리고 안입는옷 낡은옷도 버리려 꺼내놨어요
꽃게한마리 먹은 덕에 단백질 빵빵~^^
따뜻하게 주무세여~~😘😉
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댓글 (5)

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다신
  • *린주*
  • 10.07 00:34
  • 나두 명절 전에 긴팔 꺼냈어. ㅋ
    남편 옷 좀 몇벌사야겠더라.
    잘자공 낼보자.

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다신
  • 지니하나
  • 10.06 22:28
  • 허리가 아파서 어째.ㅠㅠ
    옷정리 빨리도 했네. 부지런해라.
    허리 다 나으면 허리 근력 강화하는 운동도 해야겠다.
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 10.07 00:18
  • 추석전부터 아프더니 ㅎㅎ 제가 원래 허리디스크가 있었거든요 잘 관리해야겠어요~
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다신
  • 붉은여시
  • 10.06 22:06
  • 저도 운동을 당분간 쉬어야 하나 고민 기운이 하나도 없네요ㅋ
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 10.07 00:17
  • 기운없을땐 쉬어요~ 운동도 마음.몸컨디션에 따라
    조절하는게 전 필요하드라고요~
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