8시 ~아침-인삼바나나우유 (오늘마지막인삼)
9:20~아침운동-35분 동네 한바퀴걷기
10시~간식 초유프로틴 (이것도 오늘부터 챙겨먹기)
1:30~점심 사과.샤인머스켓.견과한봉지
6시 저녁~해초국수에 나물들, 수제요거트+냉동블루베리+🍇쥬스
점심때 잊어버린 영양제
저녁에 만보 채우기
끝~~ 너무 배고파요 ㅠ.ㅠ
다안님 요거트보고 오랜만에 수제요거트 만들었어요
다안님 냉동블루베리 넣고 꾸준히 맛있게 드시길래 만들어 냉동실에 블루베리도 있어서 넣어 먹었는데 이시려요 ㅋㅋ
역시 어린님이 부럽네요 ^^
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