다이어트

빡센다이어터·다신
2020.10.07 04:57

9

10.07 새벽 운동 & 아침

* 새벽 운동 리스트 *

권혁 홈트 루틴
- 어깨 운동

클로이팅 2주 복근운동
- Abs

03시 39분부터 04시 07분까지 운동 진행.

빡센다이어터
꾸준함이 답이다

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댓글 (2)

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붉은여시
10.07 09:12
떡떡떡~^^오늘 새벽운동 짱입니닷 근력을 새벽에 👍
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빡센다이어터
10.07 10:12
그래도 수요일 목요일은 좀 무난한 편이라 할만하답니다~~
월 화 금 토가 제일 빡세요 하핳
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