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735/ 1883 kcal
279/ 313 kcal
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
찐고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
닭가슴살 (3/4인분, 65g) | 70kcal |
대구포무침 (1/4소접시, 7g) | 23kcal |
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
닭볶음탕(닭도리탕) (2소접시, 303g) | 401kcal |
잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
점핑잭 (세트) (300회) | 150kcal |
크런치 (5분) | 40kcal |
레그레이즈 (4분) | 32kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
스쿼트(세트) (105회) | 46kcal |
윗몸일으키기(세트) (20회) | 5kcal |
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