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02월 23일 (음식 449kcal, 운동 505kcal)
20160223

20151207 다이어리 일기상세

성공 563kcal
449/ 800 kcal
505/ 293 kcal
아침식사34kcal(7.57%)
사과 (1/2회분, 60g)
34kcal
점심식사34kcal(7.57%)
사과 (1/2회분, 60g)
34kcal
저녁식사381kcal(84.86%)
고등어찜 (1토막, 148g)
231kcal
잡곡밥 (1/2공기, 95g)
141kcal
순두부 (1모, 20g)
9kcal
운동505kcal
스쿼트(세트) (90회)
39kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
300kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
등산 하이킹 (20분)
126kcal
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