view-top

  • 붉은여시·다신
  • 2020.10.14 22:50
  • 2
  • 1
  • 2
  • 2
  • 2
  • 2
  • 2
  • 2
  • 2
  • 4
  • 2
  • 2
  • 3
  • 1
  • 4
10월 14일 (음식 1331kcal, 운동 530kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 605kcal
1331/ 1687 kcal
530/ 281 kcal
아침식사375kcal(28.17%)
양상추
 2kcal
오이
 4kcal
[동원] 리얼 크랩스 더킹 오리지널
 32kcal
그릭요거트 수제
 50kcal
자몽
 45kcal
NATURES HOLLOW sugar free 저브잼
 18kcal
미주라 오곡 토스트 비스켓1조각
 70kcal
위밀 100통밀빵1개당
 83kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
 64kcal
레드 파프리카
 4kcal
옐로우 파프리카
 3kcal
점심식사571kcal(42.90%)
회사 점심 오리주물럭
오리주물럭
 272kcal
[대신] 현미곤약밥
 120kcal
공깃밥
 73kcal
청양고추
 20kcal
쌈장
 21kcal
미역국
 10kcal
두부부침
 55kcal
오후간식60kcal(4.51%)
씬라이 크리스프 브레드오리지널2P
 21kcal
배
 19kcal
크리스피 병아리콩
 20kcal
저녁식사311kcal(23.37%)
단호박찜
 99kcal
연어회
 123kcal
그릭요거트 수제
 50kcal
NATURES HOLLOW 스토로베리잼
 7kcal
타바스코페퍼소스
 1kcal
[미주라] 통밀 토스트 비스켓
 31kcal
야식14kcal(1.05%)
몬스터 에너지 울트라 화이트
 14kcal
운동530kcal
헬스장런닝 공복(에너지 음료 흡입 후)
런닝머신 달리기
 530kcal
  • 붉은여시
  • 유지!!49 가즈아~♡
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
물 마시기
0 44 아로미79
10월 14일 (음식 941kcal, 운동 2013kcal)
0 31 홧팅다욧!

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글