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02월 23일 (음식 992kcal)
20160223

20151207 다이어리 일기상세

성공 91kcal
992/ 1299 kcal
0/ 216 kcal
아침식사197kcal(19.86%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml)
45kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g)
152kcal
점심식사387kcal(39.01%)
현미밥 (3/4공기, 157g)
240kcal
배추 (1접시, 70g)
8kcal
강된장 (1회분, 30g)
48kcal
새송이버섯 (1회분, 100g)
24kcal
연근 (1회분, 100g)
67kcal
오후간식338kcal(34.07%)
훈제계란(구운계란) (2개, 100g)
152kcal
바나나 (2개, 200g)
186kcal
저녁식사70kcal(7.06%)
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g)
30kcal
브로콜리 (1접시, 30g)
9kcal
[풀무원] 어린잎스프링믹스 (1/4회분, 10g)
2kcal
[동원] 순닭가슴살 (1/4캔, 33g)
22kcal
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