아침으로 먹은 당근비트 스무디!
요즘 핫한 abc주스 먹는 느낌이었어용 사과맛보다 당근맛이 쎈!!
제가 젤 좋아하는 카카오♡ 아침이 조금 부족한 느낌이어서
만족감 주고 싶어서 카카오 먼저 먹었어요!
그리고 마트 왔다갔다하며 유산소 했구용
점심으로 소불고기 간 하지 않고 구운 거에 고추장 양념장 곁들여서 상추쌈이랑 먹었습니다! 밥은 평소보다 적게!
저녁으론 오트밀스무디! 카카오랑 베리베리 다음으로 맛있는 ㅎㅅㅎ!
든든합니다♡
성수동 스무디 덕분인지 1일1쾌변 가능했규 몸도 가벼웠어용!
플랭크
PT점프
암워킹
운동도 마무리!
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