view-top

  • 찐빵네·초보
  • 2016.02.23 21:23
만보걷기_2일차

오전에 만보걷기하면 오후엔 지쳐서 집안일만 하네요.
너무 오래 운동을 안했더니 몸이 무겁긴한가봐요.
아침:바나나쉐이크
점심:닭가슴살+찐고구마+양배추+당근
간식:아메리카노(파리바게트)
저녁:찐고구마
탄수화물 섭취가 확 늘었어요. 그래도 운동 했으니 괜찮겠죠...^^
  • 찐빵네
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
8일차 만보걷기
0 86 날씬쵸리

썸네일

+1
6일차
0 41 래디칼46/16

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글