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  • 광식이와지유·초보
  • 2020.10.20 07:48
  • 1
10월 20일( 점심식사 484kcal)
점심(07:45)484kcal
탄수화물(17.8%) 69.13 / 389g
단백질(35.3%) 25.03 / 71g
지방(21.0%) 12.41/ 59g
잡곡밥
(1/2공기, 105g)
 170kcal
감자채볶음
(1/2소접시, 64g)
 42kcal
진미채볶음
(1접시, 50g)
 139kcal
된장찌개
(1/4인분, 50g)
 44kcal
계란프라이(무염)
(1개, 46g)
 89kcal
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10월 20일( 아침식사 568kcal)
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10월 20일( 아침식사 512kcal)
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