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  • 엘사*·다신
  • 2020.10.21 18:35
10월 21일

그동안 염분 많은 식사하느라 클렌징 좀 하려고
오늘 과일과 물을 많이 먹었어요.
그동안 다이어트한다고 저염식해서
병원음식이 염분 많게 느껴지는 것일 수도 있구요.

기운이 없으니 딱히 잘 챙기지는 못하지만
아쉬운대로 과일 많이 먹었어요.
아침 점심 저녁 간식..

먹은 양이 많아서 배고프진 않아요..♥

사과🍎배🍐천혜향🍊샤인머스캣🍇블루베리

물 2리터 이상 마심

생활걸음 3천보만.. 적당히..
  • 엘사*
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댓글 (12)

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댓글리스트

다신
  • 엘사*
  • 10.22 13:06
  • 빈체로^*^붉은여시 막상 해보면 그리 힘들지 않고 괜츈해요.. 몸이 가볍고 상쾌해지는 느낌??
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다신
  • 빈체로^*^
  • 10.22 11:33
  • 저도 해보려고 몇번씩 맘만먹고 실천을 못하네요
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다신
  • 붉은여시
  • 10.21 22:02
  • 어 어떻게 그리 먹을 수 있을지 저도 해볼가요?ㅎ
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정석
  • 1281217
  • 10.21 20:42
  • 어떻게 하는건가요?
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다신
  • 엘사*
  • 10.21 20:52
  • 하루 금식해도 된다고도 하구요..^^
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정석
  • 1281217
  • 10.21 20:42
  • 그냥 과일만 먹으면 되나요?
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다신
  • 엘사*
  • 10.21 20:51
  • 하루 과일만 먹어도 되구요
    내일은 야채만 먹으려구요
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정석
  • 1281217
  • 10.21 21:54
  • 엘사처럼 한번 해봐야겠어요!!
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 10.21 18:45
  • 우와 오늘 밥한끼 안드신거에요??대단쓰 상큼한 과일천국이네요^^저는 특히 귤이 땡기네요 오늘 비타민 충전 수분 충전 엘사님 피부가 이뻐지실듯😘👍
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다신
  • 엘사*
  • 10.21 18:47
  • 샤인머스캣이랑 블루베리 보면서
    다안님 요거트 토핑생각 났어요..ㅎㅎㅎ
    겨울엔 귤이죠..🍊🍊 🍊
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