다신 시작하고 이번주에 한달 된 기념으로 후기 써봅니다.
일단 시작체중은 48.9 정도였는데 오늘 기준으로 48.4로 몸무게는 사실 큰 변화는 없습니다만😅
오늘 체중도 사실 그제 밥을 잘못 먹었는지 어제 배탈이 나서 그것때문에 수분이 쫙 빠져서 낮게 나온건데
보통 48~50정도 체중 변동은 있었어서 사실상 크게 빠진 건 없습니다.
그래도 49초반대를 넘어가진 않아서 미세하게 빠지고 있는 것 같기는 합니다.
이번주에 인바디 재보려고 했는데 저희 구도 그렇고 다른 구 보건소에 전화해봐도 다 코로나때문에 측정을 안한다구 해서😭
근육량이랑 체지방변화는 모르겠네여
그래도 제일 큰 변화는 허벅지 둘레가 시작 시에 56정도로 굉장히 많이 나갔었는데
요즘은 아침 붓기 없을 때 기준으로 53정도까지 나옵니다
그래도 아직 승마살도 많고 엉밑살도 많아서 살찌기 전 입었던 바지는 엄두도 못내지만요🤔
그런 의미에서 앞으로도 열심히 운동하고 관리해서 50을 찍어보도록 하겠습니다!🙌
다들 화이팅!!
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