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  • 서쪽별·정석
  • 2020.10.23 11:25
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오늘체중과 아침운동

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댓글 (4)

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다신
  • 한달버티기로유지
  • 10.23 15:00
  • 식사는 어떻게 하세요~?
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정석
  • 서쪽별
  • 10.23 16:50
  • 아침에는 일반식 3분의1에 닭가슴살을 먹고 점심은 과일, 두유, 닭가슴살
    저녁은 단백질쉐이크 먹어요~
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다신
  • 한달버티기로유지
  • 10.23 20:16
  • 서쪽별 와 진짜 저는 안되요...ㅠ
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정석
  • 서쪽별
  • 10.23 20:35
  • 광어회아구찜 저는... 많이 빼야하기에..ㅎ
    참고있는거죠~~
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