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  • 천마산
  • 다신2020.10.23 20:5261 조회0 좋아요
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10.23 식단&운동
오늘은 공기도 깨끗하고 하늘도 맑아 운동하기 좋았어요.바람은 차가웠지만 추운거 알고 따뜻하게 입었더니 오히려 덥더라구요.🤣

어제 저녁후 급 손이 떨리고 배가 고파서 밥을 더 먹었어요.
든든하게 먹으니 괜찮더라구요.😥

내일은 공복유산소 할 계획인데 밤이 길어져서 일어나기가 넘 싫은거 있죠.😲

감기 조심하시고 주말 잘 보내세요.🤗

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댓글 (2)

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다신
  • 한달버티기로유지
  • 10.24 11:47
  • 저도 어제 이렇게 먹었어야 했는데...
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다신
  • 천마산
  • 10.24 14:05
  • 넘 말라서 더 먹어도 될 것 같은데요.🤣
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