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10/24(아침운동)

  • sys774545
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댓글 (4)

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다신
  • sys774545
  • 10.24 21:00
  • *린주*
    고마워요
    린주님은 사랑도 많고 친절하시네요
    린주님도 감기 조심하세요 ^♡^
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다신
  • sys774545
  • 10.24 20:58
  • 붉은여시
    ㅎㅎ
    엄청 뛰어서 옷이 흠뻑 젖어서 추워요
    그런데 키로수는 줄지 않네요
    아무래도 저녁과 야식을 먹어서 그런가봐요
    오늘도 2000칼로리가 넘었네요
    식단조절을 다시 구상해 보아야겠어요🤔😕
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다신
  • *린주*
  • 10.24 20:54
  • 언니 오늘 잘 보내셨나요?
    감기조심 하세요.
    추워지니 몸이 움츠러드네요
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다신
  • 붉은여시
  • 10.24 12:06
  • 30분에360칼로리 소모면ㅋㅋ심박수 최대치로 뛰나봐요
    전 1시간 조깅 440정도 소모되던데 총11키로 거리 뛰는데ㅠ
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