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  • ㅎㅎ맘·입문
  • 2020.10.26 10:29
10월 26일( 오전간식 327kcal)
오전간식(10:19)327kcal
탄수화물(6.8%) 20.89 / 307g
단백질(22.8%) 12.75 / 56g
지방(36.1%) 16.97/ 47g
아보카도
(1인분, 50g)
 93kcal
연두부
(1인분, 60g)
 37kcal
마이밀 뉴프로틴
(1개, 190ml)
 150kcal
무화과 생것
(1개, 64g)
 47kcal
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닭가슴살을 매일 먹어도 괜찮을까요??
1 317 -mslovemi
10월 26일( 아침식사 220kcal)
0 28 나는57키로!!

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