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10월 28일 수요일 식단 및 운동

식단
아점 회사 도시락(둘이 다 먹었네요)
저녁 고구마 2개, 구운계란 1개, 파김치
간식 초코하임 1개, 북어채

운동
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플랭크 210초(횟수 여러번ㅋㅋㅋ)
타바타 9분
  • 앙나야
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댓글 (2)

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지존
  • 건강한묘령낭자
  • 10.29 06:03
  • 횟수여러번 ㅋㅋ 그래도 많이 하셨네요~~
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다신
  • 앙나야
  • 10.29 11:01
  • ㅋㅋㅋㅋㅋ
    플랭크 도전중이라 그나마...ㅜㅜ
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