view-top

  • 굴비로부터·초보
  • 2020.10.30 23:23
10월 30일 (음식 1595kcal, 운동 573kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 571kcal
1595/ 1912 kcal
573/ 319 kcal
아침식사129kcal(8.09%)
아들이랑 같이 먹고 등교시키고
천호역으로 일하러가기.
호박떡
 93kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
 36kcal
점심식사404kcal(25.33%)
바나나
 83kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
 36kcal
에이치즈크림
 26kcal
훈제 닭가슴살
 115kcal
[아티제] 잡곡식빵
 125kcal
계란프라이
 19kcal
오후간식212kcal(13.29%)
[롯데] 야채크래커
 138kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
 36kcal
아이브루 헤이즐넛
 4kcal
골드키위
 34kcal
저녁식사548kcal(34.36%)
돼지고기 삼겹살(구운것)
 230kcal
파김치
 18kcal
상추
 9kcal
꽈리고추찜
 38kcal
[델몬트] 알로에주스
 62kcal
쌀밥
 191kcal
야식302kcal(18.93%)
아이스크림
 186kcal
호박떡
 116kcal
운동573kcal
집안청소
 128kcal
욕조변기청소
 48kcal
설겆이
 120kcal
보통 걷기
 277kcal
  • 굴비로부터
  • 11월 건강검진을 위해.달리자
더보기

이전 다음글

게시글 목록

10월 30일 (음식 203kcal, 운동 609kcal)
0 88 연땡스
흑흑 오늘은 숯불바베큐를,,,
0 71 예쁜엄마될때까지

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글