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  • 빙봉퐁·초보
  • 2020.10.31 23:33
10월 31일 (음식 1372kcal, 운동 635kcal)
오늘의 일기입니당

20151207 다이어리 일기상세

성공 466kcal
1372/ 1443 kcal
635/ 240 kcal
점심식사716kcal(52.19%)
[풀무원] 생가득 미트 파스타
 385kcal
베이컨볶음
 161kcal
[매일유업] 라면속슈레드치즈
 95kcal
[미주라] 통밀 토스트 비스켓
 31kcal
도토리묵
 44kcal
오후간식160kcal(11.66%)
[매일] 바이오 백도 요거트
 75kcal
샤인머스켓
 40kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
 45kcal
저녁식사305kcal(22.23%)
[미주라] 통밀 토스트 비스켓
 93kcal
샤인머스켓
 40kcal
[샹달프] 블루베리잼
 50kcal
본마망 살구잼
 72kcal
[알라] 크림치즈포션
 50kcal
야식191kcal(13.92%)
[굽네] 닭가슴살 오븐스테이크 청양고추맛
 191kcal
운동635kcal
런닝머신 달리기
 180kcal
싸이클 실내자전거
 150kcal
케틀벨 스윙
 100kcal
케틀벨 스쿼트
 55kcal
싸이클 실내자전거
 150kcal
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10월 31일 (음식 1504kcal, 운동 377kcal)
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