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  • 다여트넘시렁흑·초보
  • 2020.11.02 13:26
11월 01일 (음식 1388kcal, 운동 635kcal)
벌써11월 ㅠㅠㅠ다시맘잡고 화이팅!!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 219kcal
1388/ 1167 kcal
635/ 195 kcal
오전 간식23kcal(1.66%)
배즙
 23kcal
점심식사368kcal(26.51%)
숀리다이어트도시락night1
 238kcal
맛있닭 닭가슴살소시지 할라피뇨맛
 130kcal
오후간식150kcal(10.81%)
마카다미아초콜렛
 95kcal
나라 티라미수아몬드
 55kcal
저녁식사564kcal(40.63%)
[파리바게뜨] 리코타치즈&치킨샐러드
 230kcal
파리바게뜨 콰트로치즈타르트
 150kcal
달곰프란찌 요거트초코쿠키
 62kcal
아인슈페너 커피
 122kcal
야식283kcal(20.39%)
오하루견과
 120kcal
[크라운] 키커
 98kcal
달곰프란찌 요거트초코쿠키
 62kcal
[롯데제과] ABC 초코
 3kcal
운동635kcal
만보걷기
 454kcal
슬로우버피
 105kcal
플리에 스쿼트
 76kcal
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