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  • 이번에눈꼭·초보
  • 2020.11.04 20:04
Q.몸무게 측정
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다들 몸무게 측정 틈을 몇일 주고 재요?
맨날 재는게 좋을까요? 아님 일주일에 한번씩???
  • 이번에눈꼭
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일주일동안 3키로빼기 도전
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댓글 (6)

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다신
  • 비드어0
  • 11.05 21:10
  • 걱정될때~ 측정합니다.

    뭔가 섭취량이 많았다~ 걱정된다~
    체중측정해보고요.
    바로 조치하는게 힘이 덜들어요.

    1주일이면~ 2~3kg 정도 늘어나도 놀랄일이 아닙니다.

    틈틈히 측정해서
    이전보다 늘었다~? 바로 운동하는거죠~
    이전보다 줄었다~? 섭취량을 고민해볼 수있는 조건이 되죠...^^

    체중은 나를 기다려주지 않아요.
    먹는 족족이 다 살로 가요...ㅠㅠ

    다이어터의 비애입니다...

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초보
  • 이번에눈꼭
  • 12.03 22:06
  • 아 구런가요!!! 감사합니다
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초보
  • 시작한닷
  • 11.04 21:28
  • 저는 2주에 한번씩 재요 ㅠ 일주일에 한번씩 재니까 크게 변화가 안보여서 뭔가 동기가 하락하는 느낌이어서요 ㅠ
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초보
  • 이번에눈꼭
  • 12.03 22:09
  • 헉 마자여 .... 저는 이젠 매일 말고 일주일에 한번 도전해봐야겠어요 그러다가 2주에 한번 한달에 한번 이렇게 늘려가야겠네요 ㅜㅜ 맨날 재는게 습관이였어서 실망하면서도 늘 체중계 위에 올라가요 ㅜㅜ고쳐야죠..
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지존
  • 깨식
  • 11.04 21:15
  • 저는 매일 재는데 처음엔 0.1키로에 엄청 스트레스를 받았어요 숫자 변화에 민감하지 않다면 매일 차이를 보는 것도 좋지만 강박증이 생기면 스트레스만 쌓이고 지쳐서 포기하기 쉽기 때문에 일주일에 한 번 재는 것도 괜찮아요 개인 스타일에 맞춰서 재주세요
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초보
  • 이번에눈꼭
  • 12.03 22:07
  • 헐 저두 0.1키로에 엄청 좌지우지했었어요 ㅜㅜㅜ 늘 체중을 아침에 쟀었던터라 오늘 뭔가 빠졌을거같다는 그런 생각에 기대를 하고 재더라구요 ㅜㅜㅜㅜ일주일에 한번씩 재야게써여
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