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  • 붉은여시·다신
  • 2020.11.04 21:55
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11월 04일 (음식 1597kcal, 운동 550kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 256kcal
1597/ 1563 kcal
550/ 260 kcal
아침식사362kcal(22.67%)
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
 102kcal
[다신샵] 찐한 그릭요거트
 39kcal
단감
 43kcal
PeanutButter가루
 16kcal
SUGA FREE 딸기잼
 5kcal
양상추
 5kcal
오이
 4kcal
적양배추
 9kcal
고구마채튀김
 17kcal
고구마튀김
 122kcal
오전 간식15kcal(0.94%)
[투썸플레이스] 아이스아메리카노
 15kcal
점심식사734kcal(45.96%)
짜장떡볶이
 357kcal
[김가네] 쌀떡볶이
 180kcal
김밥
 127kcal
오징어튀김
 59kcal
계란흰자
 11kcal
저녁식사486kcal(30.43%)
연어회
 246kcal
표고버섯
 15kcal
당근
 10kcal
애호박
 11kcal
[다신샵] 찐한 그릭요거트
 45kcal
SUGA FREE 딸기잼
 10kcal
[커클랜드] 냉동 블루베리
 22kcal
고구마튀김
 61kcal
불족발
 66kcal
운동550kcal
공복?
오후 추가 근력상체
런닝머신 달리기
 420kcal
스텝퍼
 130kcal
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11월 04일 (음식 940kcal, 운동 598kcal)
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11월 03일 (음식 1509kcal, 운동 260kcal)
0 34 붉은여시

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