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  • ssongstory·초보
  • 2020.11.05 08:58
11월 03일( 아침식사 299kcal)
다이어트 아침식단
아침(08:34)299kcal
탄수화물(32.4%) 107.73 / 333g
단백질(40.0%) 24.40 / 61g
지방(22.5%) 11.46/ 51g
두부
(1/2회, 50g)
 44kcal
바나나
(1개, 100g)
 93kcal
심콩두유
(1팩, 190ml)
 65kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
오트밀가루
(1큰술, 15g)
 56kcal
사과
(1/2회, 50g)
 24kcal
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