view-top

  • 사랑해솔·지존
  • 2016.02.24 09:45
아침 과일

사과 80g, 배 260g
  • 사랑해솔
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
다이어트3일차
15 423 독한의지

썸네일

+3
양배추 로메인 두부 그리구 연어
2 224 Mooni

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 쇼롱
  • 02.24 11:09
  • 과일을 먹으면 간식이라는 생각때문인지 속이 쓰리기만하고 배가 부르지가 않아요 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 사랑해솔
  • 02.24 10:25
  • 슈밍능건강한몸매 사과반쪽ㅠㅠ 제가 좀 대식가라 포만감 없는 다이어트를 잘 못해요~ 우유랑 바나나 갈아먹는게 더 든든하겠네요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 사랑해솔
  • 02.24 10:21
  • 독한의지 저렇게 한접시에 153칼로리예용~ 나름 착하다는ㅋㅋ 제가 원래 고기, 짬뽕, 라면, 냉동식품 이런걸로 하루에 4끼 먹던 몸이라서 요정도는 먹어도 빠지더라구요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 비키니입고싶다ㅠ
  • 02.24 10:19
  • 제가 한의원 다니고 있는데 간식으로 과일 적당한양먹곤했는데 왠만하면 과일섭취줄이라고 다이어트할때 당류는줄이는게좋다고 하더라고요
    그래서 전 그냥 아침에 사과반쪽 아님 배고플때우유에다가바나나넣고갈아마셔요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 독한의지
  • 02.24 10:17
  • 배가 은근 칼로리 높던데 .... 하나에 300 인가 그렇더라구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글